中新網(wǎng)四川新聞10月12日電 (許小青 金明正)近日，2008年奧運(yùn)會(huì)舉重62公斤級(jí)冠軍張湘祥做客新網(wǎng)銀行Sports Talk直播間，分享他奪得金牌前后的別樣故事。
從體校學(xué)生到銅牌新星
張湘祥的人生好像從沒(méi)有和體育事業(yè)分家，在告別職業(yè)運(yùn)動(dòng)員身份后，他發(fā)掘出了自己的溝通協(xié)調(diào)天賦，如今在北京體育大學(xué)校友基金會(huì)里負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)。
“我從小就是在北京體育大學(xué)長(zhǎng)大的，這一路成長(zhǎng)過(guò)來(lái)，都是在北京體育大學(xué)的環(huán)境里成長(zhǎng)。”1991年，小學(xué)三年級(jí)的張湘祥被家長(zhǎng)送進(jìn)福建龍巖當(dāng)?shù)氐纳賰后w校。那時(shí)候的張湘祥是個(gè)微胖又好動(dòng)的小子，家長(zhǎng)希望他能在體校的環(huán)境下沉穩(wěn)一點(diǎn)，要是能夠減肥就更好了。
回憶起在少兒體校的日子，張湘祥說(shuō)其實(shí)并不枯燥。那時(shí)的少兒體校并沒(méi)有急于將孩子們分到各項(xiàng)目里進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，而是讓孩子們?cè)隗w能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上多多接觸運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，張湘祥被舉重教練相中。一開(kāi)始，他的啟蒙教練“騙”他說(shuō)舉重房里有很多好玩的，張湘祥就欣然“上了賊船”。
雖然剛開(kāi)始張湘祥有些三心二意，但教練覺(jué)得張湘祥是可造之才，便親自登門找到張家，希望家長(zhǎng)能讓張湘祥專注于舉重領(lǐng)域，將來(lái)張湘祥一定能有前途。剛開(kāi)始，張湘祥的家里人半信半疑，但在教練的軟磨硬泡之下，決心全力支持孩子走舉重這條路。
1995年，張湘祥進(jìn)入北體大下屬的體校就讀，成為一名學(xué)生運(yùn)動(dòng)員。這段時(shí)間，張湘祥既要完成文化課的學(xué)習(xí)，也要刻苦訓(xùn)練舉重。他每天5點(diǎn)起床做早操，7點(diǎn)吃早餐，8點(diǎn)開(kāi)始進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)文化課，15點(diǎn)下課開(kāi)始進(jìn)行舉重訓(xùn)練，晚餐后20點(diǎn)又要趕回教室參加晚自習(xí)。宿舍、課堂、訓(xùn)練場(chǎng)三點(diǎn)一線的生活，將他的時(shí)間表填滿。
舉重運(yùn)動(dòng)需要每天保持運(yùn)動(dòng)量，僅僅三天沒(méi)有訓(xùn)練，都會(huì)令運(yùn)動(dòng)員的力量出現(xiàn)大幅度下滑，這意味著之前的訓(xùn)練前功盡棄。為了保持訓(xùn)練量，即便是過(guò)年，張湘祥也沒(méi)有回到龍巖和家人團(tuán)聚，這樣的情況，從1995年一直持續(xù)到2008年。
1999年，張湘祥參加全國(guó)舉重冠軍賽，獲得56公斤級(jí)的冠軍。同年，他又奪得全國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)56公斤級(jí)亞軍。這樣出色的表現(xiàn)，使他被選入中國(guó)舉重隊(duì)。
2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)，張湘祥在56公斤級(jí)的舉重比賽榮獲銅牌�；貒�(guó)之后，他看見(jiàn)隊(duì)里那些拿金牌的師兄師姐受到的鮮花和掌聲，心中開(kāi)始暗暗使勁，準(zhǔn)備劍指四年之后的雅典奧運(yùn)會(huì)。
封閉之后的涅槃
在張湘祥為了2004年雅典奧運(yùn)會(huì)而發(fā)奮圖強(qiáng)時(shí)，他卻遭遇了運(yùn)動(dòng)生涯最大的挫折——因?yàn)獒t(yī)療事故導(dǎo)致的病危，這使得他開(kāi)始重新思考運(yùn)動(dòng)和人生之間的關(guān)系。
2003年5月，因?yàn)榉堑渌僚�，張湘祥在北京的中�?guó)舉重隊(duì)內(nèi)進(jìn)行封閉訓(xùn)練。因?yàn)榻?jīng)年累月的訓(xùn)練，張湘祥的腰部遭遇了傷病，為了能夠沖擊奧運(yùn)會(huì)，張湘祥選擇接受一種激進(jìn)的療法——打封閉。封閉療法其實(shí)是體育圈最常見(jiàn)的治療方式之一，就是將不同劑量不同濃度的局部麻醉藥物注射在局部組織內(nèi)，以達(dá)到麻醉傷病組織的效果。
正常來(lái)說(shuō)，封閉針應(yīng)該打進(jìn)肌肉組織內(nèi)，但隊(duì)醫(yī)卻失手將封閉推入了張湘祥的脊椎里。本該立即康復(fù)的張湘祥逐漸感覺(jué)到下肢失去知覺(jué)，而且開(kāi)始出現(xiàn)了呼吸麻痹的現(xiàn)象。教練第一時(shí)間扛著張湘祥上車前往協(xié)和醫(yī)院進(jìn)行搶救，幸好當(dāng)時(shí)交通極為通暢，這才沒(méi)有耽誤醫(yī)生進(jìn)行急救。即便如此，張湘祥依然被搶救了整整三天，而他的教練謝勇在醫(yī)院走廊的長(zhǎng)椅上守候了三天。
事后，張湘祥從醫(yī)生嘴里得知，如果他再晚兩分鐘進(jìn)手術(shù)室，只有兩種可能性：植物人或死亡。幾天之后，張湘祥逐漸康復(fù)，他對(duì)世界的感知發(fā)生了巨大的變化。因?yàn)樗摹皬?fù)活”，他感覺(jué)世界的一切都變得異常新鮮而光明。然而此時(shí)的他還并未痊愈，甚至被失憶癥所折磨，有時(shí)候會(huì)遺忘之前的事情和人，他需要重新將記憶碎片拼回完整的自我意識(shí)。
在和病魔作斗爭(zhēng)的時(shí)候，張湘祥的內(nèi)心變得更加堅(jiān)定，產(chǎn)生了一種舍我其誰(shuí)的沖動(dòng)。如此巨大的挫折都沒(méi)有打倒他，他開(kāi)始相信自己能從新的維度思索生命的意義：“經(jīng)歷了這個(gè)事以后，我在想生命的意義是什么？如果在這一瞬間可能我就沒(méi)了，那我?jiàn)^斗為了什么？我的未來(lái)是什么？我這么拼命又是要干什么？即使你獲得了，當(dāng)你沒(méi)有生命的時(shí)候，你啥也不是�！�
雖然因?yàn)檫@次重大變故，張湘祥遺憾錯(cuò)過(guò)了2004年雅典奧運(yùn)會(huì)，但他算了算日子。在2008年62公斤級(jí)的決賽日，他也不過(guò)才25歲，他有時(shí)間在北京奧運(yùn)會(huì)上展露風(fēng)采。
逆風(fēng)翱翔，摘得金牌
在張湘祥為重返奧運(yùn)賽場(chǎng)而努力的幾年里，他從當(dāng)年的天才舉重少年逐漸變成隊(duì)里的老隊(duì)員。當(dāng)年自己身邊的師弟師妹都紛紛超越他，走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，接受鮮花和掌聲。張湘祥知道，2008年北京奧運(yùn)會(huì)是自己最后的機(jī)會(huì)。
雖說(shuō)張湘祥在內(nèi)心中憋了一股勁，但脊髓重傷的后遺癥依然如魔鬼般纏繞著他。從2003年的那次變故之后，張湘祥就不斷處于受傷、恢復(fù)的循環(huán)中，原本的腰傷也一直沒(méi)能痊愈，心理也承受著超乎想象的壓力。在2006年的一次比賽中，張湘祥在比賽時(shí)因?yàn)樾睦戆ず蜕眢w狀況的雙重困擾下，把技術(shù)動(dòng)作都忘得一干二凈。為了保證自己的安全，張湘祥直接走回后臺(tái)卸下所有裝備，在沒(méi)和教練打招呼的情況下直接退賽。
隨后的幾天，張湘祥和朋友們一起約飯，也讓他放下對(duì)比賽得失的專注，從而成為一個(gè)活生生的人�！岸虝旱氖∥矣X(jué)得自己還是要學(xué)會(huì)去調(diào)整的，那個(gè)時(shí)候我也是經(jīng)過(guò)調(diào)整后才找回自己�！睌�(shù)日之后，心態(tài)調(diào)整好的張湘祥宣告歸隊(duì)，他在電話里激動(dòng)地告訴自己的教練：“我的狀態(tài)回來(lái)了！”
2008年4月，張湘祥拿下了北京奧運(yùn)會(huì)的參賽權(quán)。一個(gè)月之后，他在北京體育大學(xué)順利畢業(yè)并正式留校，成為一名青年教師。那時(shí)的張湘祥已經(jīng)有了明確的未來(lái)，后顧無(wú)憂的他可以為北京奧運(yùn)一搏。在他的眼中，奧運(yùn)會(huì)的名次不再是關(guān)乎榮譽(yù)的戰(zhàn)斗，而是他人生中錦上添花的最后一舞。
2008年8月11日，張湘祥在北京奧運(yùn)會(huì)男子舉重62公斤級(jí)比賽中以總成績(jī)319公斤獲得金牌。這枚金牌對(duì)于張湘祥來(lái)說(shuō)并不艱難：“我第一把舉完就把冠軍拿下了�！睆氐仔断铝诵睦戆さ膹埾嫦闊o(wú)意間迸發(fā)出了傲視群雄的力量，直接奪下奧運(yùn)冠軍，他也終于追上了曾經(jīng)那個(gè)前途無(wú)量的自己。
舉重冠軍的力量訓(xùn)練小課堂
作為舉重界的傳奇選手，張湘祥也為新網(wǎng)銀行直播間的觀眾傳授自己對(duì)于力量訓(xùn)練的理解，希望能夠?qū)⒆约旱慕?jīng)驗(yàn)傳遞給正在健身的朋友們。
在張湘祥看來(lái)，舉重是廣義上的力量訓(xùn)練，而力量又是一切體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，力量訓(xùn)練不必拘泥于形式。在新網(wǎng)銀行直播間，張湘祥說(shuō)道：“小的時(shí)候多跑多跳，進(jìn)行追趕這種互動(dòng)，其實(shí)力量會(huì)逐漸地增長(zhǎng)，然后適當(dāng)?shù)貛兔Π釚|西、干點(diǎn)家務(wù)活，或者做點(diǎn)其他什么事情，都是在鍛煉。在之后可以適量增加一些負(fù)重跑跳，或者增加一些器械訓(xùn)練，達(dá)到進(jìn)階的效果�！�
針對(duì)少年兒童選擇鍛煉場(chǎng)所，張湘祥也給出了自己的建議：“現(xiàn)在社會(huì)上的健身房和俱樂(lè)部，也有很多不太專業(yè)的，大家在選擇的過(guò)程中要慎重。要選擇正確的、正規(guī)的訓(xùn)練場(chǎng)所，因?yàn)閷I(yè)的機(jī)構(gòu)會(huì)給你一個(gè)更好的規(guī)劃，例如這個(gè)年齡段你應(yīng)該練什么？怎么練？這樣既讓自己的孩子真正得到鍛煉，也保護(hù)好了身體�！�
針對(duì)力量訓(xùn)練，張湘祥指出兩個(gè)要點(diǎn)。一是合理使用器材，需要注意動(dòng)作要領(lǐng)，用正確的技術(shù)動(dòng)作使用器材，否則會(huì)因?yàn)闆](méi)有支撐到準(zhǔn)確的位置上，導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶，腰部和關(guān)節(jié)直接受到損傷。二是要在運(yùn)動(dòng)前要拉伸韌帶，肩韌帶以及腰部所有的韌帶要達(dá)到一定的角度才具備了“擼鐵”的條件，而不是使用蠻力去做動(dòng)作。
新網(wǎng)銀行全新打造Sports Talk直播節(jié)目，以“在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)更好的自己”為 Slogan，旨在傳遞積極向上、自信自強(qiáng)的正能量，踐行社會(huì)責(zé)任，推動(dòng)全民健身。節(jié)目邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)明星來(lái)到新網(wǎng)銀行直播間，講述追尋熱愛(ài)、突破自我的經(jīng)歷，關(guān)注職業(yè)生涯與轉(zhuǎn)型、體育項(xiàng)目現(xiàn)狀及發(fā)展、青少年體育教育等。(完)
